單項(xiàng)選擇題完全式呼吸是運(yùn)用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原則，對呼吸重新調(diào)整而達(dá)到“調(diào)息”的呼吸練習(xí)方法。

A.腰部
B.肩部
C.鼻腔
D.橫膈肌


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1.單項(xiàng)選擇題呼吸作為人的生理本能，是一種（）的自然律動。

A.無意識
B.有意識
C.反射
D.自動

2.單項(xiàng)選擇題東方瑜伽也稱（），強(qiáng)調(diào)對呼吸法、體位法、冥想法三合一的訓(xùn)練，達(dá)到身心和諧。

A.哈達(dá)瑜伽
B.古典瑜伽
C.八支分法瑜伽
D.現(xiàn)代瑜伽

4.單項(xiàng)選擇題沐浴前后（）不可練習(xí)瑜伽。

A.15分鐘
B.半小時
C.1小時
D.1.5小時

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽應(yīng)選擇空腹練習(xí)，至少在練習(xí)前（）不可進(jìn)食。

A.半小時
B.1--1.5小時
C.1.5-2小時
D.2-3小時