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填空題華爾茲步舞步的第一步是（）。

1.填空題形體訓(xùn)練具有一定的（），具有針對(duì)性。

2.填空題形體訓(xùn)練的內(nèi)容具有（）。

3.填空題形體訓(xùn)練也是可以針對(duì)身體的某一個(gè)部位，（）進(jìn)行鍛煉，對(duì)體態(tài)的某一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行糾正，以達(dá)到強(qiáng)化體態(tài)和體形的效果。

4.填空題（）是內(nèi)外結(jié)合的全身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，動(dòng)作可難可易，體力上也可自由調(diào)節(jié)。

5.填空題形體美是一個(gè)科學(xué)的概念，只有在體形好和（）的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的形體訓(xùn)練，達(dá)到外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，才是科學(xué)意義上的“形體美”。