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單項(xiàng)選擇題下列哪種營養(yǎng)物質(zhì)是實(shí)現(xiàn)肌肉收縮、運(yùn)輸與儲(chǔ)備氧氣、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝與生理機(jī)能的主要物質(zhì)？（）

A.糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素

1.單項(xiàng)選擇題下列哪種營養(yǎng)物質(zhì)是低強(qiáng)度（小于最大吸氧量55%的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)的能源？（）。

A.糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素

2.單項(xiàng)選擇題下列哪種活動(dòng)不屬于整理活動(dòng)？（）

A.慢跑
B.深呼吸
C.按摩
D.俯臥撐

3.單項(xiàng)選擇題體育鍛煉者必須抱有明確的健身目標(biāo)，自覺地從事體育鍛煉，指的是下列哪個(gè)體育鍛煉原則（）。

A.自覺性原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.針對(duì)性原則

4.單項(xiàng)選擇題體育鍛煉必須根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況有針對(duì)性的付諸實(shí)施，指的是下列哪個(gè)體育鍛煉原則（）。

A.自覺性原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.針對(duì)性原則

5.單項(xiàng)選擇題網(wǎng)球比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員首先從哪個(gè)區(qū)開始發(fā)球（）。

A.左區(qū)
B.右區(qū)
C.運(yùn)動(dòng)員選擇
D.裁判指定