單項(xiàng)選擇題健身健美鍛煉中把力量鍛煉與()有機(jī)地結(jié)合起來,可以有效地提高心肺功能,減縮皮下脂肪,保持肌肉體積和增加肌肉線條。

A.減少鍛煉
B.加強(qiáng)鍛煉
C.無氧鍛煉
D.有氧鍛煉


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1.單項(xiàng)選擇題有氧鍛煉是指運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng),()在中、小程度的任何韻律性的運(yùn)動(dòng)。

A.運(yùn)動(dòng)頻度
B.運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)度
C.運(yùn)動(dòng)幅度
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度