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填空題把桿中的轉(zhuǎn)體練習(xí)，主要發(fā)展腿部（）的旋轉(zhuǎn)技術(shù)，分為（）轉(zhuǎn)體與（）轉(zhuǎn)體。

1.填空題（）是運步過程中掌握重心位置移動的基本功。

2.填空題蹲是指支撐腿的屈伸動作，有（）和（），蹲的練習(xí)能有效增強(qiáng)腿部力量和平衡（）能力。

3.填空題借助（）的手段和方法進(jìn)行身體姿勢練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、（）、（）和（），同時能夠發(fā)展細(xì)膩的肌肉感覺。

4.填空題體育舞蹈中柔韌素質(zhì)主要指（）、（）、（）部的柔韌性。

5.填空題古巴“薩爾薩”來源于（），每小節(jié)4拍跳（），第4拍（）。