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填空題力量練習(xí)的強(qiáng)度是用（）來(lái)表示，其英文縮寫(xiě)為（）。

1.填空題除了準(zhǔn)備活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)一般要求在（）分鐘以上，最好達(dá)到或超過(guò)（）分鐘。

2.填空題在一定范圍內(nèi)心律與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成（）

3.填空題運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加太快可能造成（）或引發(fā)（）

4.填空題在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)只有遵循（）原則，身體健康素質(zhì)才能在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上逐步得到提高；同時(shí)為避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)而損傷，還必須遵循（）。

5.填空題運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需氧量和攝氧量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)稱為（）。