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填空題除了準(zhǔn)備活動，有氧運動一般要求在（）分鐘以上，最好達(dá)到或超過（）分鐘。

1.填空題在一定范圍內(nèi)心律與運動強度成（）

2.填空題運動負(fù)荷增加太快可能造成（）或引發(fā)（）

3.填空題在進(jìn)行體育鍛煉時只有遵循（）原則，身體健康素質(zhì)才能在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上逐步得到提高；同時為避免過度運動而損傷，還必須遵循（）。

4.填空題運動時人體需氧量和攝氧量達(dá)到動態(tài)平衡的運動稱為（）。

5.填空題（）是指當(dāng)氧供應(yīng)充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以滿足運動所需能量時，人體長時間運動的能力。