A.反手位斜線平擋.通過反復(fù)訓(xùn)練,盡快使動作定型
B.一點(diǎn)打?qū)Ψ絻牲c(diǎn)和對方一點(diǎn)打兩點(diǎn).該練習(xí)的目的主要是提高平擋技術(shù)的落點(diǎn)調(diào)節(jié)能力和與正手技術(shù)結(jié)合的能力
C.推擋和平擋球的結(jié)合訓(xùn)練.開始先練習(xí)推一次平擋一次,然后逐漸過渡到隨機(jī)運(yùn)用兩種技術(shù).進(jìn)行這種練習(xí)時要注意身體重心位置的區(qū)別.推擋球時身體重心稍微偏向左腳,而平擋球正好相反,重心稍微偏向右腳
D.隨意打就可以
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A.食指放松,拇指用力壓住拍肩,使球拍保持前傾
B.站位時注意重心稍微偏向右腳,觸球時用腰控制手臂,轉(zhuǎn)腰帶動手臂自然迎前擊球,借對方來球的力量把球回過去
C.擊球時間在下降期
D.觸球的中下部
A.減小力臂,使力的作用線遠(yuǎn)離球心.在打球?qū)嶋H中,就是摩檫球要"薄"一些,向前撞擊的力量要小一些
B.減小擊球力量.在力臂固定的情況下,力量越大,力矩也越大.因此,擊球力量的大小同乒乓球的旋轉(zhuǎn)也有密切的關(guān)系.正如我們在分析擊球力量所述,做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是要加快觸球瞬間揮拍的速度
C.增大球拍的粘性.該原理顯而易見,因為球拍的粘性越大,摩檫力也越大,所以旋轉(zhuǎn)也越強(qiáng).正是由于這個原因,使用反膠球拍比使用正膠球拍更容易制造旋轉(zhuǎn)
D.用球拍的遠(yuǎn)端觸球.用球拍的不同部位觸球,對球的旋轉(zhuǎn)也有一定的影響.用靠近球拍遠(yuǎn)端的一側(cè)觸球,由于半徑較大,觸球點(diǎn)的線速度也較大,因此擊球力量越強(qiáng),產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)也較用靠近拍柄的地方擊球要強(qiáng).所以,打球時應(yīng)該盡量用靠近球拍拍頭的地方觸球
A.擊球前,迅速移動步法來調(diào)整擊球位置,盡可能使身體與擊球點(diǎn)保持一定的距離,以利于加快擊球時的揮拍速度。這樣做還可以充分發(fā)揮整個手臂,以及腰\腿等各個部分的作用
B.擊球前,主動后引拍,使手臂和腰等身體部位的肌肉得到一定的拉長,以利于在擊球過程中迅速收縮
C.擊球時要注意選擇正確的擊球點(diǎn),以利于手臂的充分發(fā)力.一般而言,正手攻球的擊球點(diǎn)在身體的右側(cè)前方,反手攻球的擊球點(diǎn)在身體的左側(cè)前方
D.擊球時,充分發(fā)揮身體各個關(guān)節(jié)的作用,有效運(yùn)用鞭打動作
A.使球拍盡量貼近身體
B.使球拍從起動位置到擊球位置之間有足夠大的距離.如果這個距離過小,觸球瞬間球拍的揮動速度不可能很快
C.必須有較快的揮拍加速度.在加速距離相同的情況下,加速度越大,觸球瞬間球拍的速度也越快
D.必須使擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些,使擊球動作的半徑長一些.根據(jù)物理學(xué)的原理,對于一個轉(zhuǎn)動的物體而言,當(dāng)轉(zhuǎn)速一定時,半徑越長的部分,其線速度越快.這個道理同樣適用于打乒乓球
A.側(cè)身后,要保持上體與球臺的合適角度,既能攻斜線,也能打直線,同時不妨礙下一次擊球
B.要有足夠的擊球空間(收腹)
C.應(yīng)盡量避免在移動過程中擊球
D.球時要利用右腳蹬地的力量,重心適當(dāng)前移,前臂稍向前發(fā)力
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在單打比賽的決勝局中,A先發(fā)球,當(dāng)比分為3:5時,應(yīng)該()
反手攻球技術(shù)特點(diǎn)是反手近臺攻球的站位離臺40-1250px,擊球時出手具有比較強(qiáng)的隱蔽性,突然增強(qiáng),速度快。
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