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腓腸肌痙攣,可伸直膝關(guān)節(jié),同時(shí)用力將踝關(guān)節(jié)彎屈。
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運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)產(chǎn)熱量增加,當(dāng)散熱不足時(shí),就會(huì)發(fā)生中暑。
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疾跑后應(yīng)立即停下來,以避免體力進(jìn)一步消耗。
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過度緊張是一種急性心血管疾病,應(yīng)進(jìn)行緊急處理。
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過度緊張就是指精神緊張。
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分筋是用拇指尖端深壓傷處,順著肌纖維或韌帶纖維方向撥動(dòng)。
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穴用的指量法是以術(shù)者手指的寬度為標(biāo)準(zhǔn)在患者身上測(cè)量取穴的一種方法。
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切法是用拇指端或指甲,從腫脹部位的近心端向遠(yuǎn)心端切其皮膚。
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叩打時(shí)手指手腕應(yīng)盡量放松,發(fā)力在腕,用力均勻。
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搓是兩手置于被按摩部位兩側(cè),雙手用力做相同方向的連續(xù)搓動(dòng)。
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按摩前應(yīng)該仔細(xì)觀察并詢問被按摩部位的皮膚情況。
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