單項(xiàng)選擇題呼吸訓(xùn)練的目標(biāo)不包括()。
A.重建生理呼吸模式
B.逆轉(zhuǎn)支氣管和肺組織的病理?yè)p害
C.清除氣道分泌物
D.改普體能活動(dòng)
E.提高生存質(zhì)量
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1.單項(xiàng)選擇題當(dāng)心率與RPE發(fā)生矛盾時(shí),如運(yùn)動(dòng)中心率正常,但自覺吃力的程度提高,應(yīng)當(dāng)根據(jù)下列哪項(xiàng)指標(biāo)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()。
A.心率
B.RPE
C.HRMAX
D.MET
E.AT
2.單項(xiàng)選擇題不宜于一般健身人群和康復(fù)患者使用提高全身耐力的訓(xùn)練方法是()。
A.循環(huán)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.法特菜克速度游戲
E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
3.單項(xiàng)選擇題特別適合年老人、沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者、體弱者及冠心病康復(fù)期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的訓(xùn)練方法是()。
A.循環(huán)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.法特萊克速度游戲
E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
4.單項(xiàng)選擇題鍛煉強(qiáng)度在預(yù)計(jì)心率范圍內(nèi),持續(xù)一定的時(shí)間,才能保持和提高心肺時(shí)力。一般康復(fù)訓(xùn)練,持續(xù)時(shí)間為每天()。
A.20~40分鐘
B.10~20分鐘
C.50~60分鐘
D.0~10分鐘
E.60分鐘以上
5.單項(xiàng)選擇題下列哪個(gè)是制訂時(shí)力運(yùn)動(dòng)處方的關(guān)鍵()。
A.疾病
B.強(qiáng)度
C.方案
D.禁忌證
E.頻率
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當(dāng)平衡狀態(tài)被打破時(shí),人體通過(guò)哪種方法來(lái)恢復(fù)平衡?()
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