單項(xiàng)選擇題以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）。

A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在（）。

A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好

2.單項(xiàng)選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用（）。

A.中上強(qiáng)度
B.中等強(qiáng)度
C.大強(qiáng)度
D.小強(qiáng)度

3.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行（）。

A.體力測(cè)定
B.肺功能測(cè)定
C.各種身體素質(zhì)測(cè)試
D.健康診斷

4.單項(xiàng)選擇題下列什么項(xiàng)目不屬于娛樂(lè)性體育的內(nèi)容？（）

A.打臺(tái)球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲

5.單項(xiàng)選擇題影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是（）。

A.鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、密度和強(qiáng)度
B.鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強(qiáng)度
C.鍛煉時(shí)間、密度、強(qiáng)度和情緒
D.運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間

最新試題

掌握（）的實(shí)用技能，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、（）的教學(xué)與訓(xùn)練。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

技巧運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作都是（）的表現(xiàn)，正確優(yōu)美的動(dòng)作，不僅具有較大鍛煉價(jià)值，而且也是一種美的教育。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意教學(xué)方法選擇應(yīng)恰當(dāng)，提問(wèn)、舉例和演示都應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。

題型：判斷題

青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快，而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。

題型：判斷題

青少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情緒，常感情用事，會(huì)因一點(diǎn)小事兒激動(dòng)不已。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

（）是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習(xí)，是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

隊(duì)形是指所排隊(duì)伍的行列。

題型：判斷題

在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí)，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

題型：判斷題

排球正面雙手墊球重點(diǎn)是距來(lái)球（）遠(yuǎn)時(shí)插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題