判斷題在籃球運動中，中鋒主要負責后場到前場的控球。

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1.單項選擇題老年人參與籃球運動的目的應以（）為主。

A.爭強好勝
B.展現(xiàn)高超技術
C.鍛煉身體
D.發(fā)揮最好的自己

3.單項選擇題籃球運動具有對抗性特點，腳踝等關節(jié)扭傷在訓練或比賽中常見傷害之一，在訓練或比賽前應告誡學員（）

A.減少關節(jié)的活動
B.做好熱身準備
C.飲用功能性飲料
D.穿合腳的板鞋

5.單項選擇題增肌過程需要不斷地對肌肉施加抗阻壓力、破壞原有的肌肉纖維，以下哪種訓練增肌效果好（）

A.減少訓練負荷量
B.縮短訓練時間、組數(shù)
C.增大訓練負荷強度
D.減少負重量