單項選擇題手倒立動作,當(dāng)符合“肩角度為180°,動作流暢、姿態(tài)優(yōu)美,一次到位,與地面保持垂直狀態(tài)”的標(biāo)準(zhǔn)時,此動作應(yīng)得()。
A.90分及以上
B.80-89分
C.70-79分
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1.單項選擇題騎撐后倒掛膝上,(騎撐右腿在前為例)前擺時身體遠(yuǎn)離杠,上體立起,梗頭挺胸倒肩前擺。前擺至極點時,左腿有制動?;財[時,以右腿掛膝處為支點,下壓左腿,手臂壓杠立上體,翻腕成騎撐。應(yīng)得()分。
A.90分及以上
B.80-89分
C.70-79分
2.單項選擇題騎撐后倒掛膝上的第一個輔助練習(xí)是()。
A.杠上騎撐后移掛杠
B.懸垂掛杠前擺
C.懸垂掛杠后擺
3.單項選擇題騎撐后倒掛膝上技術(shù)要點:移、()、()、壓。
A.收、掛
B.掛、擺
C.控、落
4.單項選擇題“頭手倒立”動作,雙手和頭部要形成()。
A.等腰三角形
B.等邊三角形
C.直角三角形
5.單項選擇題“頭手倒立”動作,擺正頭手位置后,用“雙腿逐漸走進(jìn)支撐點”的方式進(jìn)行練習(xí)是為了()。
A.穩(wěn)定身體重心
B.使臀部接近于垂直位置
C.提升動作
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藝術(shù)集體操中波浪形式有哪幾種?()
題型:單項選擇題
在啦啦操隊形設(shè)計時,要使隊形顯示出豐富多彩、有動感并體現(xiàn)隊形變化速度、節(jié)奏的多樣性,應(yīng)注意()原則。
題型:單項選擇題
經(jīng)常參加跳繩運動,能促進(jìn)骨骼生長和血液循環(huán),增強(qiáng)心機(jī)等生理機(jī)能。
題型:判斷題
體操保護(hù)與幫助的正確實踐運用包括靈活移動、時機(jī)恰當(dāng)、部位準(zhǔn)確。
題型:判斷題
集體舞蹈啦啦操項目分為()。
題型:單項選擇題
保護(hù)與幫助的正確運用包括:正確站位、靈活移動、時機(jī)恰當(dāng)、助力適度、部位準(zhǔn)確、適時脫保。
題型:判斷題
藝術(shù)集體操動作的基本運動中心是()。
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技巧啦啦操現(xiàn)場執(zhí)法的裁判員人數(shù)是10人。
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健美操低沖擊力步伐是指側(cè)交叉步、點步、弓步、彈踢腿跳。
題型:判斷題