單項選擇題一次肌力與肌耐力訓(xùn)練，其建議訓(xùn)練組數(shù)為（）。

A.1
B.2
C.3
D.1～3


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2.單項選擇題肌力與肌耐力好可以（）。

A.增加工作效率
B.減少工作后之腰酸背痛
C.降低肌肉運動傷害的機會
D.以上皆是

3.單項選擇題飛盤以下何者為非？（）

A.追接動作，接盤的位置位于來盤的前緣
B.飛盤運動的特色是質(zhì)材輕，易攜帶，器材簡單廉價并具安全性
C.飛盤起源于公元前四百年古希臘時代
D.練習(xí)飛盤時須隨時注意身旁人、事、物

4.單項選擇題飛盤接盤時動作要領(lǐng)是指（）。

A.眼睛要注意來盤方向
B.注意來盤角度
C.接盤手部的緩沖動作
D.以上皆是

5.單項選擇題飛盤運動比賽項目中，田賽項目是指（）。

A.自由花式
B.勇氣賽
C.擲準(zhǔn)賽
D.越野賽