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判斷題在水中一旦出現(xiàn)肌肉痙攣抽筋，不能大聲呼救，應(yīng)保存體力進(jìn)行自救。（）

1.判斷題當(dāng)小腿前面肌肉痙攣時(shí)，可先用一只手抓住腳趾盡量向下壓，借以對抗小腿前面肌肉的強(qiáng)直收縮使其得到緩解。（）

2.判斷題大腿前面肌肉痙攣時(shí)，可用同一側(cè)手抓住痙攣腿的腳部，盡量使其向前伸直來緩解。（）

3.判斷題手掌肌肉痙攣時(shí)，可將雙手合掌向左右兩側(cè)按壓，反復(fù)做幾次后即可消除痙攣。（）

4.判斷題為避免肌肉痙攣，求生者應(yīng)注意盡量使肌肉放松，保持同一個(gè)游泳姿勢。（）

5.判斷題如手指肌肉痙攣，可先將手握拳，然后用力張開伸直，反復(fù)做幾次后即可消除痙攣。（）