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填空題幫助者不直接加助力于練習者身上，而采用（）、（）和（）等手段叫間接幫助。

1.填空題直接幫助方法有許多，請至少寫出五種方法（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

2.填空題做動作時，出現(xiàn)手滑、護掌斷裂，器械發(fā)生故障，或動作失去節(jié)奏等情況時，應及時（）或（），避免造成傷害事故。

3.填空題自我保護根據(jù)客觀情況，及時（）的性質(zhì)和（）的姿勢，以縮短回環(huán)或旋轉(zhuǎn)的半徑。

4.填空題自我保護根據(jù)客觀情況利用（）性，順勢采取屈臂、（）、（）、（）、（）和下蹲的方法。

5.填空題在懸垂或支撐中，身體做鐘擺式運動的動作為（）。