單項選擇題（）是維生素、無機鹽的主要來源。

A.蔬菜和水果
B.糧食谷物
C.肉類禽卵


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1.單項選擇題正常情況下，人體大約每天需要飲用（）水。

A.800~1600mL
B.1000~1800mL
C.1200~2000mL

3.單項選擇題運動中，人體對糖的利用是漸次的，隨著時間的延長，依次動用（）、（），最后是（）。

A.血糖，肌糖原，肝糖
B.肌糖原，肝糖，血糖
C.肌糖原，血糖，肝糖

4.單項選擇題一日三餐中，（）應是最豐富的一餐。

A.早餐
B.中餐
C.晚餐

5.單項選擇題研究表明，在運動后的（）時間，身體合成肝糖的效率最高。

A.2小時內(nèi)
B.2.5小時內(nèi)
C.3小時內(nèi)