最新試題
以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？
健美運動員在賽后，應（）。
健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。
進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。
健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。
健美運動員在備賽期間，應避免（）。
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。