單項選擇題賽前訓(xùn)練周負(fù)荷變化的基本特點是()

A.提高訓(xùn)練的負(fù)荷量
B.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
C.降低訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
D.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量


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1.單項選擇題訓(xùn)練原則是依據(jù)運動訓(xùn)練活動的()而確定的組織運動訓(xùn)練所必需遵循的基本準(zhǔn)則。

A.客觀規(guī)律
B.客觀需要
C.實戰(zhàn)需要
D.現(xiàn)實條件

2.單項選擇題間歇訓(xùn)練法的最大特點是()

A.間歇時間內(nèi)的休息方式是積極性的
B.練習(xí)持續(xù)時間很長
C.運動員機(jī)體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復(fù)
D.負(fù)荷強(qiáng)度最小

3.單項選擇題當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷超出運動員的最大承受能力時,運動員機(jī)體便會產(chǎn)生()現(xiàn)象。

A.生物適應(yīng)
B.代償效應(yīng)
C.劣變反應(yīng)
D.異時反應(yīng)

4.單項選擇題準(zhǔn)備時期訓(xùn)練中采用的最多的訓(xùn)練周類型是()

A.基本訓(xùn)練周
B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽周
D.恢復(fù)周

5.單項選擇題強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展()供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。

A.磷酸鹽系統(tǒng)
B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合