問答題如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度?

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1.單項選擇題通過多種方法和途徑、激發(fā)運動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機和行為的訓(xùn)練原則是()。

A.動機激勵原則
B.有效控制原則
C.系統(tǒng)化訓(xùn)練原則
D.周期性訓(xùn)練原則

2.單項選擇題依據(jù)人體競技能力變化的周期特征,在運動訓(xùn)練中應(yīng)遵循的原則是()

A.競技需要原則
B.適宜負(fù)荷原則
C.有效控制原則
D.周期安排原則

4.單項選擇題同樣多次體操冠軍獲得者,揚威與李小雙在新動作練習(xí)次數(shù)和周力量訓(xùn)練時間上大不相同。這說明訓(xùn)練中要遵循()

A.運動訓(xùn)練的多變性
B.運動專項競技需要的多樣性
C.運動員個人特點的多樣性
D.運動訓(xùn)練的階段性