判斷題鈣不可以通過(guò)深綠色多葉的蔬菜中攝取
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女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
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運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
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咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
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在高能量膳食的過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
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?；撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
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