問答題

我記住了唐六妹
蔣韻
①《紅樓夢》中有句話,“大有大的難處”,在重慶洪崖洞小吃街這樣的地方,對一個外鄉(xiāng)人而言,這句話可改作,“多有多的難處”——不知道該作何選擇。初次到重慶,我一個人走來走去,眼花繚亂,感到很茫然,最后隨便走進(jìn)一家:小小的店堂,敦實的小桌凳,沒什么特別之處,卻很順眼,俗話說選不如撞,果然,撞進(jìn)去也就踏實了。
②我要了小面,又要了酸辣粉。小面是頭一天就聽重慶的朋友推薦的,而酸辣粉在我的理解中就是我們北方的涼粉一類。酸辣粉先上來了,出乎意料,上面覆蓋著滿滿的肉末,我用筷子尖挑起一點(diǎn)嘗嘗,有濃郁的豬油味道。于是我把它推到一旁,重新叫了一碗涼粉。老板有些詫異,問我:“是不是有什么禁忌?”我忙解釋說:“不好意思,我不知道酸辣粉里會有肉,我不太喜歡吃油膩的東西。不過,這碗我會一并買單。”
③于是,我吃了很香很辣的涼粉,吃了同樣很香很辣的小面。結(jié)賬時,故事發(fā)生了:老板竟不肯收酸辣粉的錢。我深感意外,說:“這不合適,東西是我自己點(diǎn)的,再說那碗粉我已經(jīng)動過了。”老板回答道:“你是外地人嘛,好多事情不知道,下次就知道了嘛。”三下五除二,老板為我結(jié)了賬,那碗酸辣粉自然免了單。
④一碗酸辣粉,四元錢,而一碗小面和一碗涼粉加起來才不過四元五角。走出小店,我回頭看了一眼它的招牌,紅底白字寫著:唐六妹。于是,在陰雨連綿的山城重慶,我記住了這個對我而言很溫暖的名字。
⑤這讓我想起另一件事。那是幾年前,在紐約的地鐵站,一個最容易讓異鄉(xiāng)人感到迷茫、孤獨(dú)和恐懼的地方。那一天,我站在人流熙來攘往的地鐵檢票口,抬頭茫然地看著懸掛在頭頂上方的指示牌。突然,有人拍了一下我的肩膀,我吃驚地回頭,只見是一個陌生的中年男人,亞裔,黑眼睛黃皮膚,憑他眼睛里的神情,我看出他是我的同胞。果然,他手里拿著一張磁卡,指指檢票口,用漢語對我說:“你進(jìn)去吧,我替你劃了。”說完,他轉(zhuǎn)身而去,似乎是怕我道謝,迅速消失在各種膚色匯成的人流里。
⑥我走進(jìn)檢票口,心里一陣溫暖。至今,我也不知道是什么原因,使這個剛剛走出站口的男人在看到我的那個瞬間,內(nèi)心突然柔軟了一下。是我臉上那種不自覺流露出的異鄉(xiāng)人的無助、緊張和迷茫嗎?或許是我孑然獨(dú)立的身影讓他想到自己初來乍到時的種種辛酸?我不知道。但傳說中最冷酷的紐約,人心最硬的紐約,視他人為地獄的罪城,卻在這一瞬間向我流露出它的善意和溫情。
⑦世界上的大城市,對異鄉(xiāng)人而言,差不多都是冰冷的,喧囂著拒人于千里之外。但總有這樣的縫隙:比如,唐六妹小吃店一碗免單的酸辣粉;比如,紐約地鐵檢票口前一只拍在陌生人肩頭的手。人性的光芒就從這樣的縫隙中流瀉出來,如同陽光鉆出云層。它驚鴻一現(xiàn)的照耀永遠(yuǎn)是我走進(jìn)一個新地方,面對一群陌生人的勇氣之源,我愿意以這樣的方式記憶一座城市。
(選自《讀者》2019年第11期,有改動)

選文《我記住了唐六妹》主要寫了哪兩件事?請用簡潔的語言概括。

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1.問答題

這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦
徐天地
①傍晚時分的公園,總能出現(xiàn)這樣的情景:人們伴隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,昂首挺胸地快步行走,無論春夏秋冬,無論風(fēng)霜雨雪,他們一直走在路上,越走越有力,越走越健康。美國一項長達(dá)20年的統(tǒng)計研究顯示,一周運(yùn)動7個小時以上,可以降低20%的乳癌罹患率,而最理想的運(yùn)動就是步行。相關(guān)的研究也顯示,步行確實有利于身體健康。每天走路30分鐘,可以減少50%的糖尿病罹患率。而從日常保健的角度論,經(jīng)常步行可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,減輕腰、肩、頭部疼痛,還能消除壓力、改善睡眠、抗抑郁等。
②這些事實表明,腳的活動對人的健康有真真切切的影響,這種影響自然也會涉及大腦。近一個時期以來,科學(xué)家陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了腳的活動對人的大腦產(chǎn)生明確影響的證據(jù)。
常年彈跳讓大腦反應(yīng)和轉(zhuǎn)換更快
③我們普通人和經(jīng)常彈跳的運(yùn)動員相比,大腦反應(yīng)會存在哪些不同呢?出于好奇,美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了專門研究。
④科學(xué)家選擇了一批籃球、跳高和田徑運(yùn)動員與一般的健康志愿者,對他們分別進(jìn)行了大腦反應(yīng)測試。結(jié)果顯示,與普通人相比,運(yùn)動員的視力使他們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。此外,運(yùn)動員大腦在不同任務(wù)間轉(zhuǎn)換的速度比較快,這表明他們能夠更有效地擺脫無關(guān)信息的干擾,并能控制個人行為,在必要時可以迅速停止行動。
⑤出人意料的是,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),女運(yùn)動員與男運(yùn)動員在頭腦計算和反應(yīng)速度方面雖然差別不大,但普通女性與普通男性相比,速度就要慢一些。
⑥科學(xué)家指出,雖然這種現(xiàn)象可以解讀為,投身這些以彈跳為主的體育運(yùn)動的人,是因為身體協(xié)調(diào)性和大腦反應(yīng)兩方面先天條件都好,但這種解讀并不全面。因為不能否認(rèn)的是,運(yùn)動員所受的訓(xùn)練,確實提高了他們的認(rèn)知能力和身體反應(yīng)能力。如果更保守地說,至少這兩個因素兼而有之。
經(jīng)常跑步能緩解精神疾病
⑦美國達(dá)特茅斯學(xué)院的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,至少能夠發(fā)揮有效緩解的作用。
⑧這個發(fā)現(xiàn)是在對兒童多動癥的研究過程中得到的。科學(xué)家認(rèn)為,目前對兒童多動癥采取藥物治療的方法并不十分安全,因為目前還不知道有這種疾病的兒童自小開始服用藥物,將來會對大腦有什么負(fù)面影響,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果??茖W(xué)家先在擁有類似癥狀的實驗大鼠身上進(jìn)行實驗,結(jié)果顯示,經(jīng)常跑步會減輕這類癥狀的表現(xiàn)程度,而且相比于雄性鼠,雌性鼠更受益于跑步運(yùn)動。而接下來在兒童患者身上的實驗,也出現(xiàn)了同樣的效果。
⑨為什么跑步運(yùn)動會產(chǎn)生這樣的效果呢?科學(xué)家接下來的研究發(fā)現(xiàn),有一種腦神經(jīng)營養(yǎng)因子在其中發(fā)揮了重要作用,因為跑步運(yùn)動能促使這種因子進(jìn)一步活躍,所以有助于提高人的記憶力和注意力,因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀。
⑩有趣的是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)用這種方法來緩解兒童多動癥,也要分人。對于攜帶一種特殊基因的人,這種治病方法效果就相當(dāng)好,否則就收效甚微了。
()
⑪科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅彈跳、跑步會對人的大腦產(chǎn)生影響,即便是散步也會阻止大腦核心區(qū)變小。
⑫美國研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次充滿活力的散步可以促使記憶中心“海馬體”變大。研究人員要求120名55歲至80歲的男性和女性實驗對象每周進(jìn)行3次、每次40分鐘的散步。實驗開始一年后對實驗對象的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果顯示,包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲。而對照組的實驗對象在這一年里,只是按照研究人員的要求,日常做了一些簡單的肢體伸展運(yùn)動,但一年后,他們的同一大腦區(qū)域不但沒有變大,反倒是萎縮了約1.5%。
⑬一般來說,大腦會隨年齡增加而萎縮。但這一實驗結(jié)果表明,人進(jìn)入老年階段,盡管會出現(xiàn)大腦萎縮和認(rèn)知能力下降,但這種情況并不像我們此前認(rèn)為的那樣不可逆轉(zhuǎn)。任何年齡段的人,也包括老年人,都可以通過散步的形式,來保護(hù)和提高大腦的認(rèn)知能力。
⑭科學(xué)家指出,全面研究腳的活動對大腦的影響,不但可以找到預(yù)防相關(guān)腦疾病的方法,還可以篩選出促進(jìn)大腦健康、提高智力水平的實用方法。
(選自《新閱讀時代》,有改動)

“因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀?!敝械摹熬徑狻笨刹豢梢該Q成“解除”?為什么?
2.單項選擇題

這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦
徐天地
①傍晚時分的公園,總能出現(xiàn)這樣的情景:人們伴隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,昂首挺胸地快步行走,無論春夏秋冬,無論風(fēng)霜雨雪,他們一直走在路上,越走越有力,越走越健康。美國一項長達(dá)20年的統(tǒng)計研究顯示,一周運(yùn)動7個小時以上,可以降低20%的乳癌罹患率,而最理想的運(yùn)動就是步行。相關(guān)的研究也顯示,步行確實有利于身體健康。每天走路30分鐘,可以減少50%的糖尿病罹患率。而從日常保健的角度論,經(jīng)常步行可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,減輕腰、肩、頭部疼痛,還能消除壓力、改善睡眠、抗抑郁等。
②這些事實表明,腳的活動對人的健康有真真切切的影響,這種影響自然也會涉及大腦。近一個時期以來,科學(xué)家陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了腳的活動對人的大腦產(chǎn)生明確影響的證據(jù)。
常年彈跳讓大腦反應(yīng)和轉(zhuǎn)換更快
③我們普通人和經(jīng)常彈跳的運(yùn)動員相比,大腦反應(yīng)會存在哪些不同呢?出于好奇,美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了專門研究。
④科學(xué)家選擇了一批籃球、跳高和田徑運(yùn)動員與一般的健康志愿者,對他們分別進(jìn)行了大腦反應(yīng)測試。結(jié)果顯示,與普通人相比,運(yùn)動員的視力使他們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。此外,運(yùn)動員大腦在不同任務(wù)間轉(zhuǎn)換的速度比較快,這表明他們能夠更有效地擺脫無關(guān)信息的干擾,并能控制個人行為,在必要時可以迅速停止行動。
⑤出人意料的是,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),女運(yùn)動員與男運(yùn)動員在頭腦計算和反應(yīng)速度方面雖然差別不大,但普通女性與普通男性相比,速度就要慢一些。
⑥科學(xué)家指出,雖然這種現(xiàn)象可以解讀為,投身這些以彈跳為主的體育運(yùn)動的人,是因為身體協(xié)調(diào)性和大腦反應(yīng)兩方面先天條件都好,但這種解讀并不全面。因為不能否認(rèn)的是,運(yùn)動員所受的訓(xùn)練,確實提高了他們的認(rèn)知能力和身體反應(yīng)能力。如果更保守地說,至少這兩個因素兼而有之。
經(jīng)常跑步能緩解精神疾病
⑦美國達(dá)特茅斯學(xué)院的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,至少能夠發(fā)揮有效緩解的作用。
⑧這個發(fā)現(xiàn)是在對兒童多動癥的研究過程中得到的。科學(xué)家認(rèn)為,目前對兒童多動癥采取藥物治療的方法并不十分安全,因為目前還不知道有這種疾病的兒童自小開始服用藥物,將來會對大腦有什么負(fù)面影響,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果??茖W(xué)家先在擁有類似癥狀的實驗大鼠身上進(jìn)行實驗,結(jié)果顯示,經(jīng)常跑步會減輕這類癥狀的表現(xiàn)程度,而且相比于雄性鼠,雌性鼠更受益于跑步運(yùn)動。而接下來在兒童患者身上的實驗,也出現(xiàn)了同樣的效果。
⑨為什么跑步運(yùn)動會產(chǎn)生這樣的效果呢?科學(xué)家接下來的研究發(fā)現(xiàn),有一種腦神經(jīng)營養(yǎng)因子在其中發(fā)揮了重要作用,因為跑步運(yùn)動能促使這種因子進(jìn)一步活躍,所以有助于提高人的記憶力和注意力,因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀。
⑩有趣的是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)用這種方法來緩解兒童多動癥,也要分人。對于攜帶一種特殊基因的人,這種治病方法效果就相當(dāng)好,否則就收效甚微了。
()
⑪科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅彈跳、跑步會對人的大腦產(chǎn)生影響,即便是散步也會阻止大腦核心區(qū)變小。
⑫美國研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次充滿活力的散步可以促使記憶中心“海馬體”變大。研究人員要求120名55歲至80歲的男性和女性實驗對象每周進(jìn)行3次、每次40分鐘的散步。實驗開始一年后對實驗對象的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果顯示,包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲。而對照組的實驗對象在這一年里,只是按照研究人員的要求,日常做了一些簡單的肢體伸展運(yùn)動,但一年后,他們的同一大腦區(qū)域不但沒有變大,反倒是萎縮了約1.5%。
⑬一般來說,大腦會隨年齡增加而萎縮。但這一實驗結(jié)果表明,人進(jìn)入老年階段,盡管會出現(xiàn)大腦萎縮和認(rèn)知能力下降,但這種情況并不像我們此前認(rèn)為的那樣不可逆轉(zhuǎn)。任何年齡段的人,也包括老年人,都可以通過散步的形式,來保護(hù)和提高大腦的認(rèn)知能力。
⑭科學(xué)家指出,全面研究腳的活動對大腦的影響,不但可以找到預(yù)防相關(guān)腦疾病的方法,還可以篩選出促進(jìn)大腦健康、提高智力水平的實用方法。
(選自《新閱讀時代》,有改動)

對選文《這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦》內(nèi)容理解正確的一項是()

A.服用藥物治療小兒多動癥并不十分有效,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果。
B.跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,用這種方法治療所有兒童多動癥效果非常明顯。
C.普通女性與普通男性在頭腦計算和反應(yīng)速度方面差別不大。
D.運(yùn)動員們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。

3.問答題

這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦
徐天地
①傍晚時分的公園,總能出現(xiàn)這樣的情景:人們伴隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,昂首挺胸地快步行走,無論春夏秋冬,無論風(fēng)霜雨雪,他們一直走在路上,越走越有力,越走越健康。美國一項長達(dá)20年的統(tǒng)計研究顯示,一周運(yùn)動7個小時以上,可以降低20%的乳癌罹患率,而最理想的運(yùn)動就是步行。相關(guān)的研究也顯示,步行確實有利于身體健康。每天走路30分鐘,可以減少50%的糖尿病罹患率。而從日常保健的角度論,經(jīng)常步行可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,減輕腰、肩、頭部疼痛,還能消除壓力、改善睡眠、抗抑郁等。
②這些事實表明,腳的活動對人的健康有真真切切的影響,這種影響自然也會涉及大腦。近一個時期以來,科學(xué)家陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了腳的活動對人的大腦產(chǎn)生明確影響的證據(jù)。
常年彈跳讓大腦反應(yīng)和轉(zhuǎn)換更快
③我們普通人和經(jīng)常彈跳的運(yùn)動員相比,大腦反應(yīng)會存在哪些不同呢?出于好奇,美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了專門研究。
④科學(xué)家選擇了一批籃球、跳高和田徑運(yùn)動員與一般的健康志愿者,對他們分別進(jìn)行了大腦反應(yīng)測試。結(jié)果顯示,與普通人相比,運(yùn)動員的視力使他們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。此外,運(yùn)動員大腦在不同任務(wù)間轉(zhuǎn)換的速度比較快,這表明他們能夠更有效地擺脫無關(guān)信息的干擾,并能控制個人行為,在必要時可以迅速停止行動。
⑤出人意料的是,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),女運(yùn)動員與男運(yùn)動員在頭腦計算和反應(yīng)速度方面雖然差別不大,但普通女性與普通男性相比,速度就要慢一些。
⑥科學(xué)家指出,雖然這種現(xiàn)象可以解讀為,投身這些以彈跳為主的體育運(yùn)動的人,是因為身體協(xié)調(diào)性和大腦反應(yīng)兩方面先天條件都好,但這種解讀并不全面。因為不能否認(rèn)的是,運(yùn)動員所受的訓(xùn)練,確實提高了他們的認(rèn)知能力和身體反應(yīng)能力。如果更保守地說,至少這兩個因素兼而有之。
經(jīng)常跑步能緩解精神疾病
⑦美國達(dá)特茅斯學(xué)院的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,至少能夠發(fā)揮有效緩解的作用。
⑧這個發(fā)現(xiàn)是在對兒童多動癥的研究過程中得到的??茖W(xué)家認(rèn)為,目前對兒童多動癥采取藥物治療的方法并不十分安全,因為目前還不知道有這種疾病的兒童自小開始服用藥物,將來會對大腦有什么負(fù)面影響,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果。科學(xué)家先在擁有類似癥狀的實驗大鼠身上進(jìn)行實驗,結(jié)果顯示,經(jīng)常跑步會減輕這類癥狀的表現(xiàn)程度,而且相比于雄性鼠,雌性鼠更受益于跑步運(yùn)動。而接下來在兒童患者身上的實驗,也出現(xiàn)了同樣的效果。
⑨為什么跑步運(yùn)動會產(chǎn)生這樣的效果呢?科學(xué)家接下來的研究發(fā)現(xiàn),有一種腦神經(jīng)營養(yǎng)因子在其中發(fā)揮了重要作用,因為跑步運(yùn)動能促使這種因子進(jìn)一步活躍,所以有助于提高人的記憶力和注意力,因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀。
⑩有趣的是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)用這種方法來緩解兒童多動癥,也要分人。對于攜帶一種特殊基因的人,這種治病方法效果就相當(dāng)好,否則就收效甚微了。
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⑪科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅彈跳、跑步會對人的大腦產(chǎn)生影響,即便是散步也會阻止大腦核心區(qū)變小。
⑫美國研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次充滿活力的散步可以促使記憶中心“海馬體”變大。研究人員要求120名55歲至80歲的男性和女性實驗對象每周進(jìn)行3次、每次40分鐘的散步。實驗開始一年后對實驗對象的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果顯示,包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲。而對照組的實驗對象在這一年里,只是按照研究人員的要求,日常做了一些簡單的肢體伸展運(yùn)動,但一年后,他們的同一大腦區(qū)域不但沒有變大,反倒是萎縮了約1.5%。
⑬一般來說,大腦會隨年齡增加而萎縮。但這一實驗結(jié)果表明,人進(jìn)入老年階段,盡管會出現(xiàn)大腦萎縮和認(rèn)知能力下降,但這種情況并不像我們此前認(rèn)為的那樣不可逆轉(zhuǎn)。任何年齡段的人,也包括老年人,都可以通過散步的形式,來保護(hù)和提高大腦的認(rèn)知能力。
⑭科學(xué)家指出,全面研究腳的活動對大腦的影響,不但可以找到預(yù)防相關(guān)腦疾病的方法,還可以篩選出促進(jìn)大腦健康、提高智力水平的實用方法。
(選自《新閱讀時代》,有改動)

“包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲?!边@句話運(yùn)用了哪些說明方法?有什么作用?
4.問答題

這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦
徐天地
①傍晚時分的公園,總能出現(xiàn)這樣的情景:人們伴隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,昂首挺胸地快步行走,無論春夏秋冬,無論風(fēng)霜雨雪,他們一直走在路上,越走越有力,越走越健康。美國一項長達(dá)20年的統(tǒng)計研究顯示,一周運(yùn)動7個小時以上,可以降低20%的乳癌罹患率,而最理想的運(yùn)動就是步行。相關(guān)的研究也顯示,步行確實有利于身體健康。每天走路30分鐘,可以減少50%的糖尿病罹患率。而從日常保健的角度論,經(jīng)常步行可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,減輕腰、肩、頭部疼痛,還能消除壓力、改善睡眠、抗抑郁等。
②這些事實表明,腳的活動對人的健康有真真切切的影響,這種影響自然也會涉及大腦。近一個時期以來,科學(xué)家陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了腳的活動對人的大腦產(chǎn)生明確影響的證據(jù)。
常年彈跳讓大腦反應(yīng)和轉(zhuǎn)換更快
③我們普通人和經(jīng)常彈跳的運(yùn)動員相比,大腦反應(yīng)會存在哪些不同呢?出于好奇,美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了專門研究。
④科學(xué)家選擇了一批籃球、跳高和田徑運(yùn)動員與一般的健康志愿者,對他們分別進(jìn)行了大腦反應(yīng)測試。結(jié)果顯示,與普通人相比,運(yùn)動員的視力使他們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。此外,運(yùn)動員大腦在不同任務(wù)間轉(zhuǎn)換的速度比較快,這表明他們能夠更有效地擺脫無關(guān)信息的干擾,并能控制個人行為,在必要時可以迅速停止行動。
⑤出人意料的是,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),女運(yùn)動員與男運(yùn)動員在頭腦計算和反應(yīng)速度方面雖然差別不大,但普通女性與普通男性相比,速度就要慢一些。
⑥科學(xué)家指出,雖然這種現(xiàn)象可以解讀為,投身這些以彈跳為主的體育運(yùn)動的人,是因為身體協(xié)調(diào)性和大腦反應(yīng)兩方面先天條件都好,但這種解讀并不全面。因為不能否認(rèn)的是,運(yùn)動員所受的訓(xùn)練,確實提高了他們的認(rèn)知能力和身體反應(yīng)能力。如果更保守地說,至少這兩個因素兼而有之。
經(jīng)常跑步能緩解精神疾病
⑦美國達(dá)特茅斯學(xué)院的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,至少能夠發(fā)揮有效緩解的作用。
⑧這個發(fā)現(xiàn)是在對兒童多動癥的研究過程中得到的??茖W(xué)家認(rèn)為,目前對兒童多動癥采取藥物治療的方法并不十分安全,因為目前還不知道有這種疾病的兒童自小開始服用藥物,將來會對大腦有什么負(fù)面影響,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果??茖W(xué)家先在擁有類似癥狀的實驗大鼠身上進(jìn)行實驗,結(jié)果顯示,經(jīng)常跑步會減輕這類癥狀的表現(xiàn)程度,而且相比于雄性鼠,雌性鼠更受益于跑步運(yùn)動。而接下來在兒童患者身上的實驗,也出現(xiàn)了同樣的效果。
⑨為什么跑步運(yùn)動會產(chǎn)生這樣的效果呢?科學(xué)家接下來的研究發(fā)現(xiàn),有一種腦神經(jīng)營養(yǎng)因子在其中發(fā)揮了重要作用,因為跑步運(yùn)動能促使這種因子進(jìn)一步活躍,所以有助于提高人的記憶力和注意力,因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀。
⑩有趣的是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)用這種方法來緩解兒童多動癥,也要分人。對于攜帶一種特殊基因的人,這種治病方法效果就相當(dāng)好,否則就收效甚微了。
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⑪科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅彈跳、跑步會對人的大腦產(chǎn)生影響,即便是散步也會阻止大腦核心區(qū)變小。
⑫美國研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次充滿活力的散步可以促使記憶中心“海馬體”變大。研究人員要求120名55歲至80歲的男性和女性實驗對象每周進(jìn)行3次、每次40分鐘的散步。實驗開始一年后對實驗對象的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果顯示,包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲。而對照組的實驗對象在這一年里,只是按照研究人員的要求,日常做了一些簡單的肢體伸展運(yùn)動,但一年后,他們的同一大腦區(qū)域不但沒有變大,反倒是萎縮了約1.5%。
⑬一般來說,大腦會隨年齡增加而萎縮。但這一實驗結(jié)果表明,人進(jìn)入老年階段,盡管會出現(xiàn)大腦萎縮和認(rèn)知能力下降,但這種情況并不像我們此前認(rèn)為的那樣不可逆轉(zhuǎn)。任何年齡段的人,也包括老年人,都可以通過散步的形式,來保護(hù)和提高大腦的認(rèn)知能力。
⑭科學(xué)家指出,全面研究腳的活動對大腦的影響,不但可以找到預(yù)防相關(guān)腦疾病的方法,還可以篩選出促進(jìn)大腦健康、提高智力水平的實用方法。
(選自《新閱讀時代》,有改動)

文章《這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦》開頭描寫人們在公園里快步走的情景有什么作用?
5.問答題

這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦
徐天地
①傍晚時分的公園,總能出現(xiàn)這樣的情景:人們伴隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,昂首挺胸地快步行走,無論春夏秋冬,無論風(fēng)霜雨雪,他們一直走在路上,越走越有力,越走越健康。美國一項長達(dá)20年的統(tǒng)計研究顯示,一周運(yùn)動7個小時以上,可以降低20%的乳癌罹患率,而最理想的運(yùn)動就是步行。相關(guān)的研究也顯示,步行確實有利于身體健康。每天走路30分鐘,可以減少50%的糖尿病罹患率。而從日常保健的角度論,經(jīng)常步行可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,減輕腰、肩、頭部疼痛,還能消除壓力、改善睡眠、抗抑郁等。
②這些事實表明,腳的活動對人的健康有真真切切的影響,這種影響自然也會涉及大腦。近一個時期以來,科學(xué)家陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了腳的活動對人的大腦產(chǎn)生明確影響的證據(jù)。
常年彈跳讓大腦反應(yīng)和轉(zhuǎn)換更快
③我們普通人和經(jīng)常彈跳的運(yùn)動員相比,大腦反應(yīng)會存在哪些不同呢?出于好奇,美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了專門研究。
④科學(xué)家選擇了一批籃球、跳高和田徑運(yùn)動員與一般的健康志愿者,對他們分別進(jìn)行了大腦反應(yīng)測試。結(jié)果顯示,與普通人相比,運(yùn)動員的視力使他們能夠更快注意到事物,并能察覺出細(xì)微的變化。此外,運(yùn)動員大腦在不同任務(wù)間轉(zhuǎn)換的速度比較快,這表明他們能夠更有效地擺脫無關(guān)信息的干擾,并能控制個人行為,在必要時可以迅速停止行動。
⑤出人意料的是,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),女運(yùn)動員與男運(yùn)動員在頭腦計算和反應(yīng)速度方面雖然差別不大,但普通女性與普通男性相比,速度就要慢一些。
⑥科學(xué)家指出,雖然這種現(xiàn)象可以解讀為,投身這些以彈跳為主的體育運(yùn)動的人,是因為身體協(xié)調(diào)性和大腦反應(yīng)兩方面先天條件都好,但這種解讀并不全面。因為不能否認(rèn)的是,運(yùn)動員所受的訓(xùn)練,確實提高了他們的認(rèn)知能力和身體反應(yīng)能力。如果更保守地說,至少這兩個因素兼而有之。
經(jīng)常跑步能緩解精神疾病
⑦美國達(dá)特茅斯學(xué)院的科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),跑步運(yùn)動可以對精神疾病的治愈產(chǎn)生積極影響,至少能夠發(fā)揮有效緩解的作用。
⑧這個發(fā)現(xiàn)是在對兒童多動癥的研究過程中得到的??茖W(xué)家認(rèn)為,目前對兒童多動癥采取藥物治療的方法并不十分安全,因為目前還不知道有這種疾病的兒童自小開始服用藥物,將來會對大腦有什么負(fù)面影響,因此科學(xué)家想嘗試運(yùn)動療法的效果??茖W(xué)家先在擁有類似癥狀的實驗大鼠身上進(jìn)行實驗,結(jié)果顯示,經(jīng)常跑步會減輕這類癥狀的表現(xiàn)程度,而且相比于雄性鼠,雌性鼠更受益于跑步運(yùn)動。而接下來在兒童患者身上的實驗,也出現(xiàn)了同樣的效果。
⑨為什么跑步運(yùn)動會產(chǎn)生這樣的效果呢?科學(xué)家接下來的研究發(fā)現(xiàn),有一種腦神經(jīng)營養(yǎng)因子在其中發(fā)揮了重要作用,因為跑步運(yùn)動能促使這種因子進(jìn)一步活躍,所以有助于提高人的記憶力和注意力,因此能夠有效緩解兒童多動癥的癥狀。
⑩有趣的是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)用這種方法來緩解兒童多動癥,也要分人。對于攜帶一種特殊基因的人,這種治病方法效果就相當(dāng)好,否則就收效甚微了。
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⑪科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅彈跳、跑步會對人的大腦產(chǎn)生影響,即便是散步也會阻止大腦核心區(qū)變小。
⑫美國研究人員發(fā)現(xiàn),每周3次充滿活力的散步可以促使記憶中心“海馬體”變大。研究人員要求120名55歲至80歲的男性和女性實驗對象每周進(jìn)行3次、每次40分鐘的散步。實驗開始一年后對實驗對象的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果顯示,包括海馬體在內(nèi)的大腦核心區(qū)都比未運(yùn)動前變大了,最多的竟然增長了2%。這一增長相當(dāng)于大腦年輕了2歲。而對照組的實驗對象在這一年里,只是按照研究人員的要求,日常做了一些簡單的肢體伸展運(yùn)動,但一年后,他們的同一大腦區(qū)域不但沒有變大,反倒是萎縮了約1.5%。
⑬一般來說,大腦會隨年齡增加而萎縮。但這一實驗結(jié)果表明,人進(jìn)入老年階段,盡管會出現(xiàn)大腦萎縮和認(rèn)知能力下降,但這種情況并不像我們此前認(rèn)為的那樣不可逆轉(zhuǎn)。任何年齡段的人,也包括老年人,都可以通過散步的形式,來保護(hù)和提高大腦的認(rèn)知能力。
⑭科學(xué)家指出,全面研究腳的活動對大腦的影響,不但可以找到預(yù)防相關(guān)腦疾病的方法,還可以篩選出促進(jìn)大腦健康、提高智力水平的實用方法。
(選自《新閱讀時代》,有改動)

根據(jù)文章《這是真的!你的腳,暗中左右你的大腦》第⑪—⑬段內(nèi)容,在括號里補(bǔ)充小標(biāo)題。

最新試題

下列對《雷雨》內(nèi)容解說正確的一項是()。

題型:單項選擇題

《拿來主義》一文的重點(diǎn)是論證拿來主義,但前面用了大量篇幅論述了“閉關(guān)主義”和“送去主義”,對其作用分析不正確的一項是()。

題型:單項選擇題

“賈平凹的散文總是讓人有親切之感,有警醒之感。親切來自他的細(xì)膩,而警醒則來自他的敏銳。”圍繞這一評價,將你的閱讀心得寫下來。寫作提示:①可以選擇其中一個方向來寫,也可以二者結(jié)合起來寫,如果另有其他獨(dú)到的收獲也可以寫;②不少于150字;③書寫規(guī)范,卷面整潔。

題型:問答題

在《我的空中樓閣》一文中,李樂薇筆下的“空中樓閣”不具有的特點(diǎn)是()。

題型:單項選擇題

“她們輕輕劃著船,船兩旁的水,嘩,嘩,嘩。”《荷花淀》對這句話分析理解錯誤的一項是()。

題型:單項選擇題

《清塘荷韻》中引用的詩句與荷花無關(guān)的一項是()。

題型:單項選擇題

“痛痛快快”的交談方式適合人群的性格類型是()。

題型:單項選擇題

下列的兩個句子分別采用了什么說明方法,有何作用?(1)橋長265米,由11個半圓形的石拱組成,每個石拱長度不一,自16米到21.6米。(2)這些石刻獅子,有的母子相抱,有的交頭接耳,有的像傾聽水聲,千態(tài)萬狀,惟妙惟肖。

題型:問答題

這段文字的說明對象是什么?

題型:問答題

文章題目“母親的心”有哪兩層含義?

題型:問答題