問答題請簡要說明現(xiàn)代式標槍握法(拇指和中指握法)的握法要點。
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1.名詞解釋交叉步
2.名詞解釋鞭打
3.多項選擇題擲標槍時用力不能通過標槍縱軸,其主要原因是()
A.握槍方法不正確
B.引槍時,持槍臂的右手過低,轉(zhuǎn)肩和“滿弓”時標槍的仰角過大或于前臂的夾角過大
C.轉(zhuǎn)肩時肘關(guān)節(jié)位置低于肩,用力時向下拉槍
D.標槍出手的時間過晚
4.多項選擇題鞭打動作效果差,其產(chǎn)生原因主要是()
A.肩關(guān)節(jié)靈活性差
B.投槍時上體過早前移
C.沒有及時翻肩,翻肩時標槍離開身體
D.鞭打時投擲臂的肘關(guān)節(jié)彎曲
5.多項選擇題學習投擲步擲槍時,下列正確的說話有()
A.保持標槍的穩(wěn)定性
B.上步時兩腳協(xié)調(diào)用力,加大登擺動作的幅度
C.在最后一個交叉步做出超越動作,上體后傾
D.注意開始引槍和完成引槍的時間
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