判斷題靠墻靜蹲訓(xùn)練可提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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1.多項選擇題訓(xùn)練結(jié)束后或賽后我們需要對肌肉進(jìn)行針對性的拉放松與拉伸，其部位有（）
A.股四頭肌
B.股二頭肌
C.臀大肌
D.小腿三頭肌
2.多項選擇題定向運動專項體能訓(xùn)練包括（）
A.耐力訓(xùn)練
B.柔韌性訓(xùn)練
C.力量耐力訓(xùn)練
D.靈敏性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
3.多項選擇題定向運動基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練包括（）
A.標(biāo)定地圖
B.確定行進(jìn)方向
C.折疊地圖
D.拇指輔行
4.判斷題拇指輔行法即“人在地上走，指在圖上移”。
最新試題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：單項選擇題
15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國球。
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）
題型：單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。
題型：單項選擇題
當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題