問答題曉曉的心情日記：周一，和好朋友鬧了一點矛盾，心情低落；周二，學(xué)校開運動會，班級團(tuán)體成績位列第一名，欣喜若狂；周三，數(shù)學(xué)成績提高了，喜悅；周四，不幸的一天，被困在電梯里；周五，路上塞車，氣憤；周六，休息了，開心……周日，曉曉在日記上寫道“每個人都有不開心的時候，要學(xué)會管理自己的情緒，提高EQ”簡述每種情緒狀態(tài)的主要特點？

參考答案：

激情：強(qiáng)烈、短暫、爆發(fā)；
心境：微弱、持久、彌散；
應(yīng)激：超負(fù)荷、超強(qiáng)