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單項(xiàng)選擇題急性閉合軟組織損傷早期階段的處理方案常采用P-R-I-C-E描述，其中C指的是（）。

A.保護(hù)
B.休息
C.加壓包扎
D.冷療

1.單項(xiàng)選擇題急性閉合軟組織損傷在（）為早期階段。

A.24～48
B.24～56
C.24～72
D.36～72

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動損傷性骨膜炎的處理每次運(yùn)動結(jié)束后用（）的溫水浸泡足部熱敷，或用熱毛巾濕敷患處，效果較明顯。

A.40℃～45℃
B.30℃～40℃
C.45℃～50℃
D.51℃～55℃

3.單項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動結(jié)束與正式運(yùn)動的時(shí)間間隔（）為宜。

A.1～4分鐘
B.6～9分鐘
C.10～12分鐘
D.15分鐘左右

4.單項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動時(shí)間一般以（）分鐘為宜，身體覺得發(fā)熱，有微微出汗。

A.30分鐘以上
B.15～30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右

5.單項(xiàng)選擇題在一堂體育課中，安排爬繩和單杠翻身上兩項(xiàng)內(nèi)容，由于此兩項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容均過于集中作用于人體的（）部，易導(dǎo)致此部位運(yùn)動損傷。

A.膝
B.肩
C.腰
D.背