判斷題認(rèn)知治療模式的代表人物埃利斯指出,并不是人和事讓我們喜悅或悲—傷—它們只不過提供了一種刺激。其實(shí),是我們對(duì)事件的認(rèn)知決定了我們?cè)谔囟ㄇ闆r下的感受。

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