單項(xiàng)選擇題做“骨盆卷動(dòng)”，開始卷動(dòng)的時(shí)候骨盆做了什么運(yùn)動(dòng)？（）

A.前傾
B.收縮
C.側(cè)傾
D.后傾


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1.單項(xiàng)選擇題仰臥卷起的注意事項(xiàng)下面說法不正確的是（）

A.可以增加核心的控制能力
B.可以用爆發(fā)力起來
C.改善高血壓
D.可以提高脊柱的柔韌性

2.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不是普拉提訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)？（）

A.骨骼合理排列
B.平衡與力量
C.核心穩(wěn)定與控制
D.三摩地

3.單項(xiàng)選擇題以下屬于站姿中立位側(cè)面觀評(píng)估點(diǎn)的是（）

A.外踝前一點(diǎn)
B.臀線中點(diǎn)
C.臉頰
D.肩胛骨下角

4.單項(xiàng)選擇題下列敘述下肢排列正確的是（）

A.臀線中點(diǎn)與腘窩中點(diǎn)、髂后上棘在一條直線
B.臀線中點(diǎn)與腘窩中點(diǎn)、跟腱中點(diǎn)在一條直線
C.髂棘最高點(diǎn)、臀線中點(diǎn)與腘窩中點(diǎn)在一條直線
D.髂棘最高點(diǎn)、腘窩中點(diǎn)與跟腱中點(diǎn)在一條直線

5.單項(xiàng)選擇題貓式訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)是（）

A.不出現(xiàn)身體的前后位移
B.以上說法都對(duì)
C.注意肩帶要縮回
D.骨盆保持前傾狀態(tài)進(jìn)行