孕中晚期，很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。
①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)排便。
②排便時(shí)通過(guò)看書(shū)、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來(lái)；
③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動(dòng)，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。
④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。
⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。
⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水。
A.①②③④⑤
B.①③④⑤⑥
C.②③④⑤⑥
D.以上都是
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A.3個(gè)月
B.4個(gè)月
C.5個(gè)月
D.6個(gè)月
A.人絨毛膜促性腺激素（HCG）
B.黃體酮
C.腎上腺素
D.雌激素
E.人絨毛膜生長(zhǎng)催乳激素（HCS）、降鈣素、甲狀腺素（T4、T3）
懷孕的早期征兆包括（）。
①、停經(jīng)
②、乳房變大
③、惡心嘔吐
④、疲勞
⑤、尿頻
⑥、口味和嗅覺(jué)改變
⑦、便秘
⑧、情緒不穩(wěn)
⑨、脫發(fā)
A.①②③④⑤⑥⑦⑧
B.①②③④⑤⑥⑧⑨
C.①②③④⑤⑦⑧⑨
D.以上都是
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.腹腔
E.宮頸
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.宮頸
最新試題
懷孕的早期征兆包括（）。①、停經(jīng)②、乳房變大③、惡心嘔吐④、疲勞⑤、尿頻⑥、口味和嗅覺(jué)改變⑦、便秘⑧、情緒不穩(wěn)⑨、脫發(fā)
下列哪項(xiàng)屬于初級(jí)生物反饋（）。
孕中晚期，很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)排便。②排便時(shí)通過(guò)看書(shū)、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來(lái)；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動(dòng)，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水。
孕期葉酸的攝入應(yīng)達(dá)每天（）ug膳食葉酸當(dāng)量（DEF），除常吃含葉酸豐富的食物外，還應(yīng)補(bǔ)充葉酸（）ugDEF/d。
運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)揮作用的肌纖維是（）。
盆底肌由哪些肌肉組成（）。
腹直肌間隙多少指以下不需要治療（）。
下列關(guān)于中晚期膳食推薦正確的是（）。
懷孕后身體內(nèi)部會(huì)發(fā)生很多變化，其中包括激素的改變，會(huì)發(fā)生明顯改變的激素包括（）。
恥骨尾骨肌的作用（）。