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判斷題體育鍛煉的對象是全體民眾，年齡、性別不限。因此他們的運動負(fù)荷為適宜負(fù)荷，因人而異。

1.判斷題體力勞動也具備體育鍛煉的一些特征，對鍛煉身體有一定的促進(jìn)作用，因此體力勞動可以代替體育鍛煉。

2.判斷題體育鍛煉是以追求運動成績或技藝的精湛為目的的，不是以增強體質(zhì)、增進(jìn)健康為目的。

3.判斷題體育鍛煉對身體有好處，因此人們可以隨便選擇不同的鍛煉方法，不需要根據(jù)自身需求和喜好，來有針對的選擇。

4.判斷題體育鍛煉具有全民性，不論男女老少，何種職業(yè)，都可以參加適當(dāng)?shù)腻憻挕?/a>

5.判斷題體育鍛煉是一個人增強體質(zhì)、增進(jìn)健康最積極有效的方法。體育鍛煉還能防治疾病和使之康復(fù)。