單項選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)蹬伸動作的動作要領(lǐng)？（）

A.身體重心在垂直面時起跳
B.腿充分的蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)
C.腿與兩臂同時作快速擺動，帶動身體伸展向前上方躍起
D.以上皆是


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1.單項選擇題跳躍是一種克服什么的一種運(yùn)動方式？（）

A.重力
B.浮力
C.肌力
D.耐力

3.單項選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)的空中姿勢中，挺胸式的動作要領(lǐng)？（）

A.起跳后，擺動腿前擺后隨之向下放，小腿往后下作弧形擺動
B.起跳腿屈膝向擺動腿靠攏，兩手臂于起跳后向后下方擺振
C.腰與胸部前挺，身體在空中成一弓形
D.以上皆是

4.單項選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)的空中姿勢中，蹲踞式的動作要領(lǐng)？（）

A.起跳騰空后，上半身仍維持直立
B.擺動腿積極上抬，起跳腿跟著并攏，兩腿靠攏后屈膝前抬接近胸部
C.兩臂向前上擺動以帶起身體重心形成空中蹲踞式的動作姿勢
D.以上皆是

5.單項選擇題下列何者為急行跳遠(yuǎn)技術(shù)？（）

A.蹲踞式
B.挺胸式
C.剪式
D.以上皆是