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國家開放大學(xué)(電大)
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每日一練
章節(jié)練習(xí)
國家開放大學(xué)(養(yǎng)生與保健)問答題每日一練(2019.07.04)
來源:考試資料網(wǎng)
1.問答題
為什么女性要避“寒”?
參考答案:
因?yàn)楹魇找?,寒主凝滯?/span>
2.問答題
簡述“四位一體養(yǎng)生法”。
參考答案:
(1)通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)。
(2)通過運(yùn)動手段來調(diào)節(jié)。
(3)借助一些自然療法。
(4)從文化方面入手。
3.問答題
調(diào)養(yǎng)精神的最高準(zhǔn)則是什么?在這一準(zhǔn)則指導(dǎo)下,有哪些行之有效的精神養(yǎng)生方法?
參考答案:
調(diào)養(yǎng)精神的最高準(zhǔn)則是“獨(dú)立守神”。指避免外界各種因素的困擾,不依賴外力,能動地對自己的精神、意識...
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4.問答題
夏天鍛煉怎樣才能避免中暑?
參考答案:
①盡量不在炎熱的時間進(jìn)行鍛煉(游泳除外)。
②如果必須冒熱天遠(yuǎn)出、行軍、劃船,或是參加其他運(yùn)動以及勞動時,最好...
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5.問答題
影響壽限的原因與哪些因素有關(guān)?
參考答案:
人的自然壽命是根據(jù)生物學(xué)的規(guī)律推算出來的,人的個體壽命很少有達(dá)到自然壽命的界限,而一般人的個體壽命又是千差玩別,各不相同...
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