國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(養(yǎng)生與保健)問(wèn)答題每日一練(2020.06.06)

（1）通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)節(jié)。
（2）通過(guò)運(yùn)動(dòng)手段來(lái)調(diào)節(jié)。
（3）借助一些自然療法。
（4）從文化方面入手。

（1）提高人的溝通能力
（2）增強(qiáng)對(duì)身體語(yǔ)言的理解能力和使用能力
（3）改善自我意識(shí)水平、移情能力和社交技能。