填空題人體中的糖原可分為（）、（）。
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水合狀態(tài)與飲食習慣沒有直接關系。
題型：判斷題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
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減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
題型：判斷題
當運動強度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
題型：判斷題
高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一，適合所有人進行，能隨時開始訓練。
題型：判斷題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導致的，其實質是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型：判斷題
減脂人群應增加膳食纖維的攝入。
題型：判斷題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
題型：判斷題
在高能量膳食的過程中，身體會產生對高能量膳食的適應，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。
題型：判斷題