填空題蛋白質(zhì)的化學(xué)元素含有()、()、()、(),及少量的()、()等。
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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
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女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
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牛磺酸在堅(jiān)果中含量最高。
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咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
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力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
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運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
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