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判斷題蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。

1.判斷題乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。

2.判斷題運動減脂只能進行有氧運動。

3.判斷題有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。

4.判斷題當運動強度在60%～80%VO₂max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。

5.判斷題高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一，適合所有人進行，能隨時開始訓練。