問答題比賽當(dāng)日賽前一餐的營養(yǎng)如何安排？

參考答案： 其原則是保證膳食中有充足的碳水化合物，使肝糖原、肌糖原最大限度的儲存，應(yīng)注意：
（1）前一餐應(yīng)在賽前3-4小時...