最新試題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
運動人群營養(yǎng)餐實例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。
高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一，適合所有人進行，能隨時開始訓練。
咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
?；撬嵩趫怨泻孔罡?。
地中海飲食結構的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
運動減脂只能進行有氧運動。