單項選擇題平衡的膳食中,必需氨基酸與非必需氨基酸的合理比例應(yīng)為()
A.1:1
B.1:2
C.1:3
D.1:4
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1.單項選擇題鈣可保持體液呈()的正常狀態(tài),防止人陷入容易導(dǎo)致疲勞的()體液環(huán)境。
A.中性;堿性
B.中性;酸性
C.弱酸性;堿性
D.弱堿性;酸性
2.單項選擇題腦所消耗的葡萄糖量是全身能量消耗總數(shù)的()
A.0.1
B.0.15
C.0.2
D.0.3
3.單項選擇題健腦的理想食物是()
A.磷脂
B.三酰甘油
C.糖脂
D.膽固醇
4.單項選擇題在日常飲食中,植物和動物脂肪的比例應(yīng)()
A.8:2
B.7:3
C.6:4
D.5:5
5.單項選擇題世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽用量不超過()克為宜。
A.4
B.5
C.6
D.7
最新試題
運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時補充能量。
題型:判斷題
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型:判斷題
當(dāng)運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
題型:判斷題
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
題型:判斷題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
題型:判斷題
失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
題型:判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型:判斷題
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型:判斷題
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
題型:判斷題