單項選擇題人平均每天對水的需求量約為()
A.2000
B.3000
C.2500
D.3500
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1.單項選擇題含少量膳食纖維的飲品是()
A.咖啡
B.碳酸飲料
C.酒精飲料
D.果蔬汁
2.單項選擇題影響人體健康最重要的因素是()
A.遺傳因素
B.社會條件
C.個人生活方式
D.自然環(huán)境
3.單項選擇題下列烹調(diào)方法中,肉中維生素損失最少的是()
A.紅燒
B.清燉
C.炒肉
D.煎炸
4.單項選擇題對于兒童,首選的飲品是()
A.果汁
B.白開水
C.運動飲料
D.乳飲料
5.單項選擇題關(guān)于膳食纖維的敘述錯誤的一條是()
A.來自蔬菜、水果
B.有利于排便
C.能被人體消化酶所水解
D.預(yù)防慢性病
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
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運動人群營養(yǎng)餐實例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
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女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
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運動減脂只能進行有氧運動。
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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直鏈淀粉是多糖。
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