A.維生素?cái)z入不足
B.需要量相對(duì)增加
C.人的年齡
D.吸收利用障礙
E.消耗量增加
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A.牛奶
B.蛋黃
C.肝臟
D.谷類
E.海魚
A.海帶
B.深綠色蔬菜
C.干貝
D.紫菜
E.海魚
A.組成人體組織，供給人體生長、更新、修補(bǔ)組織的材料
B.通過參與酶和激素以維持和調(diào)節(jié)生理功能，催化代謝
C.與抗體形成，增強(qiáng)人體抵抗力有關(guān)
D.維持體液平衡，調(diào)節(jié)機(jī)體的滲透壓
E.提供能量
A.碳水化合物
B.酒精
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
E.礦物質(zhì)
A.γ-亞麻酸
B.α-亞麻酸
C.亞油酸
D.EPA
E.DHA
最新試題
?；撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時(shí)，人體脂肪供能比例達(dá)到50%～60%，使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。