填空題人體所需的營養(yǎng)素有（）、糖類、（）、水、脂類、維生素和膳食纖維七大類。
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增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
題型：判斷題
女性耐力訓練者的蛋白質(zhì)需求量應高于男性。
題型：判斷題
運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
題型：判斷題
運動可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
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減脂人群應增加膳食纖維的攝入。
題型：判斷題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
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題型：判斷題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
題型：判斷題