A.腰背肌鍛煉
B.睡木板床平臥休息
C.腰部固定
D.拔火罐
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A.當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重
B.肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽(yáng)性
C.有斷裂時(shí)能觸摸到凹陷，并有劇痛，還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊。
D.以上都是
A.肌肉突然猛烈地主動(dòng)收縮超過(guò)它的負(fù)擔(dān)能力
B.肌肉被動(dòng)突然被動(dòng)牽張，超過(guò)它的伸展性時(shí)
C.運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)
D.以上都是
A.加壓包扎
B.冰敷
C.自行指腹壓迫痛點(diǎn)
D.立即夾板固定
A.骨間韌帶
B.外側(cè)副韌帶
C.內(nèi)側(cè)副韌帶
D.脛腓韌帶聯(lián)合
最新試題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容（）