外凈化為端正行為習慣，努力美花周圍環(huán)境；內(nèi)凈化為根絕六種惡習：欲望、憤怒、貪欲、狂亂、迷戀、惡意、嫉妒。
（1）合理安排三餐 （2）飯后站立半個小時 （3）睡前5小時禁食
最新試題
“生命”的“生”意味著什么？（）
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
幻椅式的呼吸方法是（）。
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。
展臂式的功效有哪些？（）
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）