單項(xiàng)選擇題發(fā)展一般耐力訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度采用（）。

A.無(wú)氧閾
B.95％左右強(qiáng)度


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1.單項(xiàng)選擇題專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練要緊密結(jié)合（）。

A.身體各部分肌肉
C.各器官、系統(tǒng)的情況
C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

2.多項(xiàng)選擇題成年運(yùn)動(dòng)員以發(fā)展（）素質(zhì)為主。

A.耐力
B.柔韌
C.力量

3.多項(xiàng)選擇題青少年運(yùn)動(dòng)員以發(fā)展（）素質(zhì)為主。

A.靈敏
B.耐力
C.速度

4.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)員要特別重視發(fā)展（）的訓(xùn)練。

A.無(wú)氧耐力
B.有氧耐力

5.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的耐力是（）

A.力量耐力
B.速度耐力

最新試題

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢(shì)。

題型：判斷題

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見(jiàn)問(wèn)題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動(dòng)，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

題型：判斷題

初學(xué)籃球時(shí)為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，投籃技術(shù)無(wú)所謂。

題型：判斷題

籃球游戲的作用（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）