單項(xiàng)選擇題大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

A.半天
B.2-3天
C.3-4天
D.4天


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是測(cè)量身體脂肪量的最常見(jiàn)和最基本的方法之一（）

A.皮褶測(cè)試
B.水下稱重法
C.超聲波法
D.生物電抗阻分析

2.單項(xiàng)選擇題在專(zhuān)項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

A.視覺(jué)和觸覺(jué)信號(hào)
B.聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)信號(hào)
C.視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信號(hào)
D.味覺(jué)和視覺(jué)信號(hào)

3.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

A.仰臥舉腿
B.連續(xù)跳起摸籃板
C.肩負(fù)杠鈴做轉(zhuǎn)體
D.俯臥挺身

4.單項(xiàng)選擇題籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

A.持續(xù)負(fù)荷法
B.大負(fù)荷訓(xùn)練法
C.最大負(fù)荷法
D.超常訓(xùn)練法

5.單項(xiàng)選擇題發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

A.極限負(fù)荷強(qiáng)度
B.高負(fù)荷強(qiáng)度
C.中負(fù)荷強(qiáng)度
D.低負(fù)荷強(qiáng)度

最新試題

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

針對(duì)搶籃板球時(shí)，對(duì)球反彈方向與落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測(cè)試方法是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說(shuō)明書(shū)對(duì)籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

題型：判斷題

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在專(zhuān)項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

籃球在使用過(guò)程中出現(xiàn)開(kāi)膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專(zhuān)用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題