單項選擇題籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）
A.慢走
B.靜態(tài)拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.慢跑
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1.單項選擇題運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內出現(xiàn)電解質混亂。
A.香蕉
B.葡萄
C.西瓜
D.火龍果
2.單項選擇題大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）
A.半天
B.2-3天
C.3-4天
D.4天
3.單項選擇題下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）
A.皮褶測試
B.水下稱重法
C.超聲波法
D.生物電抗阻分析
4.單項選擇題在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。
A.視覺和觸覺信號
B.聽覺和嗅覺信號
C.視覺和聽覺信號
D.味覺和視覺信號
5.單項選擇題下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）
A.仰臥舉腿
B.連續(xù)跳起摸籃板
C.肩負杠鈴做轉體
D.俯臥挺身
最新試題
發(fā)展籃球專項速度力量的強度多采用（）
題型：單項選擇題
上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。
題型：判斷題
初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。
題型：判斷題
大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）
題型：單項選擇題
籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。
題型：判斷題
有效的掌握運球技術，應遵循（）
題型：單項選擇題
學習籃球有助于提高哪方面的運動素質（）
題型：單項選擇題
籃球游戲的作用（）
題型：單項選擇題
存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。
題型：單項選擇題
籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）
題型：單項選擇題