單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)助跑開始姿勢(shì)？（）

A.由靜止方式以半蹲踞式起跑
B.行進(jìn)間起跑，以走或跑幾步踩到起跑標(biāo)志點(diǎn)后開始加速
C.A&B
D.以上皆非


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1.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)蹬伸動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)？（）

A.身體重心在垂直面時(shí)起跳
B.腿充分的蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)
C.腿與兩臂同時(shí)作快速擺動(dòng)，帶動(dòng)身體伸展向前上方躍起
D.以上皆是

2.單項(xiàng)選擇題跳躍是一種克服什么的一種運(yùn)動(dòng)方式？（）

A.重力
B.浮力
C.肌力
D.耐力

4.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)中，挺胸式的動(dòng)作要領(lǐng)？（）

A.起跳后，擺動(dòng)腿前擺后隨之向下放，小腿往后下作弧形擺動(dòng)
B.起跳腿屈膝向擺動(dòng)腿靠攏，兩手臂于起跳后向后下方擺振
C.腰與胸部前挺，身體在空中成一弓形
D.以上皆是

5.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)中，蹲踞式的動(dòng)作要領(lǐng)？（）

A.起跳騰空后，上半身仍維持直立
B.擺動(dòng)腿積極上抬，起跳腿跟著并攏，兩腿靠攏后屈膝前抬接近胸部
C.兩臂向前上擺動(dòng)以帶起身體重心形成空中蹲踞式的動(dòng)作姿勢(shì)
D.以上皆是