單項選擇題對慢性病人進行運動干預,確定運動強度時不適宜選用的方法是()。
A.靶心率法
B.運動頻率法
C.運動距離法D.自我感覺法
E.運動成績比較法
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1.單項選擇題確定最佳的運動時間方案,以下不正確的是()。
A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇
B.可以根據(jù)身體反應及作息習慣而靈活選擇
C.可以選擇下午練
D.只能選擇晨練
E.可以選擇暮練
2.單項選擇題運動干預中對運動時間的要求,以下不正確的說法是()。
A.每次運動都要安排一點準備活動時間
B.為更有益于提高心肺功能,每次運動應該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥,每次運動最好在45分鐘以上
D.每次運動都要安排一點整理放松活動的時間
E.不用考慮那么多,隨心所欲就行了
3.單項選擇題運動時選擇環(huán)境,以下不正確的說法是()。
A.應該盡量走進大自然,到戶外運動
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞,最好都走出家門
E.當氣候條件惡劣時,最好別出去,可以留在自己家的晾臺上堅持運動
4.單項選擇題“1141運動要領”中的“一個根本”是指()。
A.控制醫(yī)療費用
B.活躍社區(qū)群眾性文體活動
C.參加社區(qū)運動會,爭奪好名次,為社區(qū)爭光
D.促進健康水平和生活質量的提高
E.提高運動技術水平和競技能力
5.單項選擇題關于運動處方,不正確的說法是()。
A.根據(jù)醫(yī)學檢查和健康狀況
B.規(guī)定適當?shù)倪\動種類、時間和頻度
C.是個體化運動健身計劃
D.設計時應注意安全性和有效性
E.有時間就運動,沒時間就不運動