單項選擇題以下運動項目中不是有氧運動的是（）。

A.橢圓機
B.騎車
C.跑步機
D.踢腱子
E.俯臥撐


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1.單項選擇題運動中出現(xiàn)以下情況，屬于異樣感覺并應(yīng)該暫停運動的是（）。

A.稍微出汗
B.肌肉輕微酸痛
C.口渴
D.憋氣、心慌、胸悶
E.微微氣喘

2.單項選擇題對慢性病人進行運動干預(yù)，確定運動強度時不適宜選用的方法是（）。

A.靶心率法
B.運動頻率法
C.運動距離法D.自我感覺法
E.運動成績比較法

3.單項選擇題確定最佳的運動時間方案，以下不正確的是（）。

A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇
B.可以根據(jù)身體反應(yīng)及作息習(xí)慣而靈活選擇
C.可以選擇下午練
D.只能選擇晨練
E.可以選擇暮練

4.單項選擇題運動干預(yù)中對運動時間的要求，以下不正確的說法是（）。

A.每次運動都要安排一點準備活動時間
B.為更有益于提高心肺功能，每次運動應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥，每次運動最好在45分鐘以上
D.每次運動都要安排一點整理放松活動的時間
E.不用考慮那么多，隨心所欲就行了

5.單項選擇題運動時選擇環(huán)境，以下不正確的說法是（）。

A.應(yīng)該盡量走進大自然，到戶外運動
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞，最好都走出家門
E.當(dāng)氣候條件惡劣時，最好別出去，可以留在自己家的晾臺上堅持運動